nl
X

Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.

Categorieën

0

Er zijn nog geen producten in jouw winkelwagen geplaatst.

Wat is jouw goede voornemen van 2016?

      18-01-2016     Reacties (2)

Wat is jouw goede voornemen van 2016? Ken je dit? Je goede voornemen voor 2016 is afvallen, maar je vindt het moeilijk om vol te houden. Het is ook helemaal niet gemakkelijk om af te vallen. Het vereist een sterke wil, tijd, discipline en nieuwsgierigheid om nieuwe gerechten en bereidingswijzen te ontdekken. Ik geef je een aantal tips die bij jou de kans op succes kunnen vergroten. Zet kleine stapjes tegelijk Als je (sub)doelen stelt, dan werk je daar naar toe. Het is prima als dit kleine stapjes zijn, want Rome is ook niet in 1 dag gebouwd. Cliché, maar wel waar. En wees blij met iedere vooruitgang die je behaalt. Ook al lijkt het zo klein! Het is belangrijk om ieder succes te vieren. Dan heb je ook iets om naar uit te kijken. Om de kans op succes te vergroten is het het beste dat je niet meteen je complete...

Lees meer

Afvallen, dat doe ik voor mezelf!

      18-01-2016     Reacties (2)

Afvallen dat doe ik voor mezelf! Het nieuwe jaar is begonnen en heel veel mensen willen afvallen. Voor sommigen is dit een terugkerend fenomeen of het gaat slechts om de decemberkilo’s. De beweegredenen om ook dit jaar weer te beginnen met een dieet of challenge zijn heel persoonlijk. En toch is het in februari voor velen alweer over. Velen zijn afgehaakt, terug gevallen in oude gewoonten of hebben het simpelweg opgegeven. Herken je dit? Ik wil wel afvallen, maar mis een stukje motivatie. Eigenlijk weet ik zelf niet waarom ik wil afvallen! Stel een doel waarom jij wilt afvallen Als jij wilt afvallen, dan doe je dat in de eerste plaats voor JEZELF. Doe je het voor een ander, bijvoorbeeld partner, denk daar dan nog eens heel goed over na! Kies voor jezelf, voor je eigen gezondheid. Dan wordt ook het stellen...

Lees meer

Normaal geopend tijdens Corona-virus


Het zijn gekke tijden en de wereld lijkt op zijn kop te staan. 
De openingstijden heb ik de van de vrijdagavond aangepast naar 18.00 uur.

Als je vragen hebt, dan hoor ik het graag. Zie ik je nog?

Silvia Wilken
06-23748656