nl
X

Er zijn nog geen producten in uw winkelwagen geplaatst.

0

Er zijn nog geen producten in uw winkelwagen geplaatst.

Vermoeidheid, stress, burned out

  Silvia WilkenVermoeidheid, stress, burned out     16-07-2019     Reacties (0)

Vermoeidheid, stress, burned out Vermoeidheid, stress, burned out Wat kan ik er zelf aan doen? Onlangs heb ik een cursusdag bezocht van New Care Voedingssupplementen, gepresenteerd door Margot Peinneman. In mijn gezin heb ik een ervaringsdeskundige, iemand die al twee jaar worstelt met een burned out. Ook hij was mee deze dag. Het was een pittige dag, met veel informatie, nieuwe inzichten en vooral herkenbaarheid. Zijn herstel ontwikkelde zich langzaam maar gestaag, en toch had ik de laatste tijd het gevoel dat hij bleef hangen. Het was moeilijk om hem ergens voor te motiveren, leuke dingen doen, om beter te eten zodat hij daar weer energie van krijgt. Niets van dit alles sprak hem aan. Kenmerken van een depressie: Duidelijk afvallen of juist aankomen Slapeloosheid of juist veel slapen Traagheid of juist...

Lees meer

Een ervaring rijker

  Silvia Wilken     14-03-2018     Reacties (0)

Een ervaring rijker Vandaag kwam ik super enthousiast van mijn werkgever, omdat ik iets geleerd heb van een klant. En deze ervaring wil ik graag met mijn lezers delen. Ik wist meteen dat dit het onderwerp ging worden van mijn volgende blog. Omdat ik eerder ook twee persoonlijke ervaringen heb gehad met hetzelfde raakvlak en klanten heb gesproken over dit onderwerp. Wat is er dan gebeurd? Een klant heeft verschillende allergiën en kiest met zorg zijn voedingsmiddelen uit. Vandaag stond er Hennepzaad op het boodschappenlijstje. Maar voordat dat in het winkelmandje werd gedaan, werd de vraag gesteld of dat wel goed voor hem was!   Bioresonantie Een tijd geleden heb ik via Jouw Biovoeding contact gehad met iemand die Bioresonantie praktiseert in Delfzijl. Ter kennismaking heb ik een bezoek gebracht en hij heeft een...

Lees meer

Een blokje shampoo

  Silvia Wilken     05-03-2018     Reacties (0)

Een blokje shampoo In de winkel verkoop ik de  heerlijk geurende zepen van Soap7. Margot maakt deze handgemaakte zepen zelf in Haren, in haar zeepatelier. De zepen bevatten geen conserveringsmiddelen of chemische geur- of kleurstoffen. Ze krijgen hun geur door het gebruik van o.a. etherische oliën. Verder wordt er vooral heel veel olijfolie gebruikt. In een film op Facebook wordt het proces om zeep te maken getoond.  Inmiddels heb ik al wel een aantal zepen gebruikt, maar nog niet de haarzeep. Ik werd daar wel nieuwsgierig naar, want de andere zepen zijn heerlijk en ook nog verzorgend voor de huid. Dus ik heb drie weken lang de Haarzeep gebruikt van Soap7 en over mijn ervaringen schrijf ik deze blog. Toen de shampoo van de kapper op was en ik gepland had om te starten met de Haarzeep, was ik natuurlijk vergeten om de...

Lees meer

Goed voor je zelf zorgen, hoe doe je dat?

  Silvia Wilken     18-02-2018     Reacties (2)

Goed voor je zelf zorgen, hoe doe je dat? Goed voor je zelf zorgen, hoe doe je dat? Ook in tijden van drukte, stress en hevige emoties moet je goed voor je zelf blijven zorgen. Maar hoe doe je dat dan? Op dit moment zit ik in de nasleep van een heftige periode en ik wil graag met jullie delen hoe ik dat gedaan heb. Tuurlijk weet ik dat ik goed moet eten en moet zorgen voor beweging, maar daar was eigenlijk helemaal geen ruimte voor toen ik midden in die bubble zat. Een aantal dingen heb ik heel consequent gedaan om op de been te blijven. Je wil er goed uit blijven zien, geen tekorten krijgen aan voedingsstoffen en je weerstand op peil houden. Voeding Normaal gesproken ben ik heel bewust bezig met voeding. Op het moment dat je in een situatie terecht komt die al je aandacht vraagt, dan laat je zelfs dat los. Voor mij was de periode...

Lees meer

Light-producten, goed of slecht

  Silvia Wilken     22-02-2016     Reacties (4)

Light-producten, goed of slecht ?        In de supermarkt is zoveel keuze dat je het soms niet meer weet. Er worden ook vele light-producten aangeboden, die de indruk wekken dat ze goed voor jou zijn! Het één bevat minder vet volgens het etiket en de ander minder energie (kcal.). Is dat écht zo? Of is het de halve waarheid?   Wat is een light-product? Het mag volgens de wet een light-product genoemd worden als er vergeleken met het gewone product 30% minder energie, vet of suikers inzit. Hierbij worden vetten vaak vervangen door suikers, en suikers worden vervangen door zoetstoffen. Dit zorgt dus niet altijd voor minder calorieën. Vetten zijn smaakmakers en die worden er dan uitgehaald (b.v. pindakaas). In de light pindakaas wordt het dan vervangen door meer...

Lees meer

Onderzoek Groente- en fruitafdeling


Ging je vroeger naar de groenteboer in Delfzijl? Zou je het fijn vinden als je weer bij een versspecialist terecht kan? Ik heb een natuurvoedingswinkel in de Waterstraat en hoor heel graag of er behoefte is. Het zijn 6 korte vragen en je kunt een vers pakket winnen! Via deze link kan je meedoen:

Onderzoek groente- en fruitafdeling

Silvia Wilken